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[ Drug Muggers] 수면제와 함께 먹으면 안되는 식품 (알코올, 커피, 홍차, 진정 생약,,,)

바이오 대표 2022. 3. 31. 02:32

 

< 수면제 >

  • 졸피뎀(zolpidem): 앰비엔(Ambien)
  • 잘레플론(zaleplon): 소나타(Sonata)
  • 에스조피클론(eszopiclone): 루네스타(Lunesta)
  • 테마제팜(temazepam): 레스토릴(Restoril)
  • 알프라졸람(alprazolam): 자낙스
  • 클로나제팜(clonazepam): 클로노핀(Klonopin)

* 수면제는 뇌에서 GABA라는 억제성 신경전달물질(inhibitory neurotransmitter)의 분비를 촉진하여 심작박동과 호흡을 포함한 활동이 느려지고 잠에 곯아떨어지게된다.

* 상당수의 수면제들이 내성과 신체적의존성을 초래함으로 의지하지않도록 하여야 한다.

 

 

주의 해야 하는 음식

  1. 알코올 - 함께 복용할 경우 심장박동과 호흡이 느려져 치명적인결과를 초래할 수 있다.
  2. GABA 보충제 
  3. 진정작용 생약 (캐트닙, 인삼, 호프, 레몬밤, 성요한초, 황금, 사사프라스) - 함께 복용시 안전을 보장할 수 없다.
  4. 커피/ 홍차 - 카페인은 수면제의 작용을 상쇄한다.

 

 

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