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[ Drug Muggers ] 메틸코발라민 (methylcobalamin) = 비타민B12 (Vitamin B12) 효능 및 추천 보충제

메탈코발라민 Vitamin B12 효능: 에너지, 수면, 신경계에 도움 악성빈혈 치료 멜라토닌 생성 촉진 (수면제 역할) 적혈구 생성 도움 우울증, 기억력 상실 치료 필요한 사람: 루게릭병, 류머티스 관절염, 다발성 경화 (MS), 만성 신경통을 앓은 경력이 있는 사람 * 비타민 B12는 미생물에 의해 만들어진다 * 드럭머거: 위산분비 억제제(for 역류성 식도염), 정크푸드, 백설탕 비타민 B12 함유 식품: 소간, 도미, 사슴고기, 새우, 연어, 소고기, 양고기, 대구, 굴, 정어리, 조개, 도다리, 넙치, 요구르트, 우유, 블루치즈, 계란 추천 비타민 B12 보충제 * 시아노코발라민(대부분 건강기능식품에 들어있는 형태) 메틸코발라민을 섭취해야 활성상태로 뇌와 신경계에 직접들어가 각종 신경질환을 치료..
Drug/Drug 관련 잡 지식 2022. 3. 3. 22:34
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