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[ Drug Muggers ] 리보플라빈 (riboflavin) = 비타민B2 (Vitamin B2) 효과 및 추천 영양제

리보플라빈 (Vitamin B2) 역할: 에너지 생성 신경 보호 스트레스 해소 (부신의 기능을 향상시켜 항스트레스호르몬, 코르티솔의 분비 증가) 음식물(지방/단백질)의 소화를 도와줌 적혈구의 생성을 도와줌 부족하면: (잠잘때 이를 가는 경향) 필요한 사람: 과체중 여성, 피곤한 여성, 두통 환자, 임산부(태아의 발육을 도울 수 있고 임신성 견련 예방), 격한 운동을 하는 사람, 스트레스가 많은 사람 과잉섭취 부작용: 피부 가려움증, 무감각증, 광과민성 * 드럭머거: 에스트로겐을 포함하는 약물 ex) 피임약, 여성호르몬제 * 자외선을 비추면형광을 발함 리보플라빈 Vitamin B2 추천 영양제 [1] 손리서치(Thrn Research)사의 R5P(riboflavin 5 phosphate) - 활성형 리보플..
Drug/Drug 관련 잡 지식 2022. 2. 25. 10:04
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