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아스피린 쿠마딘(Coumadin): 와파린(Warfarin) # 간에서 응고인자가 생성되는 것을 억제함으로써 심부정맥에서의 혈전 예방 클로피도그렐(clopidogrel): 플라빅스(Plavix) 디클로피딘(ticlopidine): 티클리드(Ticlid) 에녹사파린(enoxaparin): 로베녹스(Lovenox) 헤파린(heparin) 아스피린 + 디피리다몰(aspirin + dipyridamole): 아그레녹스(Aggrenox) * 항응고제는 혈전, 폐색전, 뇌졸중을 예방하는 약물이다. 함께 먹으면 안좋은 식품 샐러드와 푸른잎 채소 - 푸른잎 채소는 비타민 K를 많이 함유하고있다. 비타민 K 는 혈액의 응고에 관여하기때문에, 채소를 먹고싶다면 쿠마딘의 복용량을..

클레마스틴(clemastin): 타비스트(Tavist) 디페닐히드라민(diphenylhydramine): 베나드릴(Benadryl) 세티리진(cetirizine): 지르텍 로라타딘(loratadine): 클라리틴, 로라타딘, 앨라버트(Alavert) 클로르페니라민(chlorpheniramine): 클로르트리메톤(Chlortrimeton) 브롬페니라민(brompheniramine): 디메탄(Dimetane) 펙소페나딘(fexofenadine): 알레그라 히드록시진(hydroxyzine): 아타락스(Atarax), 비스타릴(Vistaril) 시프로헵타딘(cyproheptadine): 페리악틴(Periactin) ,,, 기타 항히스타민제를 포함하는 복합제제 * 항히스타민제는..

생균제제 probiotic # 살아있는 세균 효능: 장속에서 비타민 B를 생성 미네랄 생체이용률 증가 --> 기분향상, 면역개선, 에너지 증가, 혈압과 심장박동의 안정화 위장관의 PH 유지 에스트로겐과 갑상선 호르몬 처리 --> 폐경증상 완화, 유방암 예방 필요한 사람: 위장관 장애를 갖고 있는 사람들, 항생제를 복용하는 사람들, 췌장염 환자 * 항생제를 복용하는 사람을 생균제제를 복용하거나, 이미 파괴된 위장관을 복원하려면 30일 동안 생균제제를 복용하면서 곡물없는 식사병행을 추천한다. (항상제를 복용하면 위장관에 있는 세균들을 무차별적으로 죽여서 좋은 세균들이 파괴되고 각종 질병을 일으킬 수 있기 때문에, 생균제제를 복용함으로써 위장관을 복원시키고, 질병을 치료해줘야 한다.) * 유명한 건강 기능 세..

글루타티온 (NAC) = GSH = 황산화제, 해독제 (위험한 자유라디칼을 제거하고, 면역력 증강, 암에 걸릴 위험 감소) * 크기가 커서 세포안으로 쉽게 들어가지 못함으로 글루타티온의 완제품을 공급하는 것보다 전구체들을 복용하여 채네에서 글루타티온으로 합성할 수 있도록 하는 것이 좋다. 글루타티온을 합성하기위에서는 비타민 B 복합체 + 3 아미노산 (L-글리신, L-글루타민, L-시스테인) 이 필요하다 (유청단백질을 먹는것이 가장 효과적) 글루타티온 전사체 함유 식품: 과일, 생선, 고기, 유청단백질 (채소, 아스파라거스, 브로콜리, 양배추, 콜리플라워, 케일, 수박, 아보카도, 호두, 자몽, 오렌지, 복숭아, 시금치, 계란) 추천 글루타티온 보충제 [1] 아이뉴트리셔널(iNutritional)사의 브..